首夏猶清和，芳草亦未歇。
水宿淹晨暮，陰霞屢興沒。
周覽倦瀛壖，況乃陵窮發。
川後時安流，天吳靜不發。
揚帆采石華，掛席拾海月。
溟漲無端倪，虛舟有超越。
仲連輕齊組，子牟眷魏闕。
矜名道不足，適己物可忽。
請附任公言，終然謝天伐。
首夏猶清和，芳草亦未歇。
水宿淹晨暮，陰霞屢興沒。
周覽倦瀛壖，況乃陵窮發。
川後時安流，天吳靜不發。
揚帆采石華，掛席拾海月。
溟漲無端倪，虛舟有超越。
仲連輕齊組，子牟眷魏闕。
矜名道不足，適己物可忽。
請附任公言，終然謝天伐。
譯文
初夏仍然清爽暖和，小草也沒有停止生長，仍是一派欣欣向榮的景象。
水上的舟船將晨暮連成一體分不清早晚，陰雲和彩霞多次變換，時而陰雲密布，時而彩霞滿天。
遍觀海邊岸上的景物已覺得厭倦，何況是漂遊遊覽。
波神使河流安靜的流淌，水伯也不掀起波濤。
張帆行舟去采石華，揚帆起航去撿海月。
大海無邊無際，沒有載物的空船超然漂行。
魯仲連輕視齊國的封賞，公子牟留戀王室的高官厚祿。
崇尚功是有愧於道的，適己所安，物欲是可以擺脫的。
將聽從任公之言，棄功名利祿以全吾生。
南亭之遊後，謝靈運開始了他在永嘉境內的探奇搜勝。一方麵山水並不能真正撫平他心中的幽憤；然而另一方麵，山水又使他獲得宣泄而趨於暫時的平衡。景平元年（423）初夏，作者由山入海，即景思昔，為表達自己全身保真的意願，創作了這首詩。
這首詩分三個層次，由起句到“況乃陵窮發”為第一層，寫倦遊赤石，進而起帆海之想。由“川後”句至“虛舟”句為第二層次，正寫帆海情狀與心態變化。“仲連”句以下，為第三層次，即遊生想，結出順天適己，安養天年之旨。心情的變化則是貫串全詩的主線。
“首夏”二句遙應《遊南亭》詩“未厭青春好，已睹朱明移”，既點明此遊節令，又顯示了一種莫可如何而慰情聊勝無的複雜心情。遊南亭觸景生情，由春夏迭代中，深哀盛年已去，衰疾在斯。這裏說，初夏了，天氣總算還清爽煦和，芳草也未嚐因驕陽的淫威而枯萎。可見詩人似乎已從前詩的悲感中稍稍複蘇。