譯文
幽居在這偏遠地方絲毫不問世事，每天隻低頭把唐堯、虞舜鑽研。
從上下千年細察古今世事，其間曆史長河波瀾起伏，千變萬化。
遇到高興的事便暗自竊笑，感到悲哀時隻好無奈歎息。
看的次數太多，裹書的帙套都已解散，書卷的前後緊緊相連。
因瘴氣所引起的疾病擾亂了心境，身體也是一天不如一天。
打開書本剛讀時覺得清清楚楚，丟開書本又像是一無所知。
一天到晚可以和誰去說話？隻能與書籍日夜相伴。
疲倦了便倒頭而睡，睡夠了精神又漸漸恢複。
伸伸懶腰舒展肢體，聲調抑揚地吟詩讀書心中自覺愉快。
讀書得意是因為與書中之意契合，並不是想成為世間的大儒。
把書中的道理闡述清楚就閉口，心情閑散拋棄了拘囚的束縛。
那些心機巧妙的人會認為我拙笨，那些聰明的人會認為我愚蠢。
閱讀史書足以使自己快樂，何必為追求名利而勞碌？
要珍惜你那大丈夫六尺之軀，不要為名利所驅使！
注釋
幽沉：幽穀沉論。指詩人被貶在窮鄉僻壤。
謝世事：不問世事。謝，謝絕。
俯默：低頭不語。
窺：窺探，研究。
唐虞：唐堯、虞舜，古代傳說中的聖君。
起伏千萬途：指曆史長河波瀾起伏，千變萬化。
欣：高興。
戚：悲傷。籲（xū）：歎氣。
縹帙（qiǎo zhì）：用青白色帛做的書套。這裏指書卷。
逾：越過，超越。
瘴屙（kē）：泛指南方濕熱蒸鬱引發的各種疾病。瘴，瘴氣；屙，病。靈府：心靈。
臨文：打開書本閱讀。乍：剛剛，初。
了了：佛教語，清楚明了。
徹：通“撤”，撤除。徹卷：丟開書本。
兀（wù）：猶兀然。依然還是。
竟夕：一天到晚。
竹素：指書籍。古代在使用紙張之前，文字都刻在竹簡或書寫在絹子上。俱：在一起。
更：一作“便”。
熟寐：熟睡，睡足。
蘇：蘇醒，引申為精神恢複。
欠伸：伸伸懶腰。
吟詠 ：聲調抑揚地吟詩讀書。
心自愉：心裏自覺愉快。
世儒：隻會傳授經學的儒生、庸俗的儒生。
道盡：把書中的道理闡述清楚。
捐：除去，拋棄。
囚拘：拘囚，束縛。
巧者：乖巧的人。為：謂，說。
智者：聰明，智慧的人。這裏反其意而用之，諷刺那些逢迎投機，爭名奪利的世儒。
勤與劬（qú）：指為爭名逐利而奔走鑽營，費盡心力。劬，勞苦。
貴：珍惜。爾：你。軀：身軀。六尺軀，疑為七尺之誤。
名：名利。驅：驅使。
- 參考資料：
- 1、尚永亮 洪迎華．柳宗元集．南京：鳳凰出版社，2014：18-20