譯文
人民實在太勞苦，但求可以稍舒服。愛護京師老百姓，國家安定無殘酷。詭詐欺騙莫縱任，小人巴結別疏忽。掠奪暴行應製止，莫使政權遭顛覆。衷心愛戴您君王，大力勸諫為幫助。
人民實在太勞苦，但求可以稍安康。愛護京城老百姓，安撫諸侯定四方。詭詐欺騙莫縱任，謹防小人行不良。掠奪暴行應製止，不怕壞人手段強。遠近人民都愛護，安我國家保我王。
人民實在太勞苦，但求可以稍休息。愛護京城老百姓，可使人民聚一起。詭詐欺騙莫縱任，謹防歹人起奸計。掠奪暴行應製止，莫使人民添憂戚。不棄前功更努力，為使君王得福氣。
人民實在太勞苦，但求可以喘口氣。愛護京師老百姓，安撫天下四方地。詭詐欺騙莫縱容，反覆小人須警惕。掠奪暴行應製止，莫讓邪惡得興起。儀容舉止要謹慎，親近賢德正自己。
人民實在太勞苦，但求可以歇一歇。愛護京師老百姓，人民憂愁得發泄。詭詐欺騙莫縱任，警惕醜惡防奸邪。掠奪暴行應製止，莫使國政變惡劣。您雖年輕經曆淺，作用巨大很特別。
注釋
止：語氣詞。
汔（qì）：庶幾。康：安康，安居。
惠：愛。中國：周王朝直接統治的地區，也就是“王畿”，相對於四方諸侯國而言。
綏（suí）：安。
縱：放縱。詭隨：詭詐欺騙。
謹：指謹慎提防。
式：發語詞。寇虐：殘害掠奪。
憯（cǎn）：曾，乃。
柔：愛撫。能：親善。
逑（qiú）：聚合。
惛（hūn）怓（náo）：喧嚷爭吵。
俾（bǐ）：使。
爾：指在位者。勞：勞績，功勞。
休：美，此指利益。
罔（wǎng）極：沒有準則，沒有法紀。
慝（tè）：惡。
愒（qì）：休息。
醜厲：惡人。
正：通“政”。
戎：你，指在位者。小子：年輕人。
式：作用。
繾（qiǎn）綣（quǎn）：固結不解，指統治者內部糾紛。
正反：政治顛倒。
玉女（rǔ）：愛汝。玉，此作動詞，像愛玉那樣地寶愛；女，汝。
是用：是以，因此。
- 參考資料：
- 1、薑亮夫 等．先秦詩鑒賞辭典．上海：上海辭書出版社，1998：579-582
- 2、王秀梅 譯注．詩經（下）．北京：中華書局，2015：656-660