譯文
是誰使得中原大片國土淪於敵手？北宋覆亡已百年有餘，始終沒有收複。北方有誌之士，已寥若晨星；半壁江山，如西風中落日，已窮途末路；朝廷中的有些人，隻是坐著空談，有些人行事魯莽輕率，這些都是在彈指間貽誤戰機、令人傷心的是，南宋年年遭到強敵的進攻，長期屈辱苟安，形勢岌岌可危。
和不能安，戰不能勝，朝廷偏安於江南，享樂安逸。可歎我雖有建功封侯之誌，卻像鱣鯨離開江湖大海，不能施展；雖然懷揣平戎之策，卻因奸佞弄權無人賞識：當權者雖然無能，但國事尚有可為，我深夜難寐，燈下看劍。難道隻有武將才能為中興立功，讀書人就不能被畫在麒麟閣上嗎？
注釋
沁園春：詞牌名，又名“東仙”“壽星明”“洞庭春色”。
丁酉歲：宋理宗嘉熙元年（1237）前後，蒙古滅金，發兵南侵攻宋。
青氈（zhān）：比喻中原故土，將敵人比作盜賊。
東帝：戰國齊王稱東帝。比喻窮途末路的南宋。
劉表坐談：典故來源於《三國誌》。劉備勸荊州牧劉表襲許昌，劉表不聽，坐失良機。
深源：東晉殷浩，字深源，善高談闊論。曾輕率北伐，結果大敗。
年年冰合，在在風寒：以氣候的寒冷比喻局勢的艱危。
江沱（tuó）：代指江南，沱是長江的支流。
- 參考資料：
- 1、蔡踐．豪放詞全鑒：中國紡織出版社，2017.01：238-239