譯文
眼前的山山水水，都似曾相識。還記得在夢中已將萬裏江山走遍。遊賞那些風景名勝，隻需帶上手杖即可，耗損不了幾雙木屐。可笑我忙忙碌碌，卻有三十九年做得不對，長期做來去匆匆的過客。
昔日一統江山，如今卻被分為南北兩半。曹操、劉備皆是當世的英雄。可惜那些英雄豪傑，都已成了舊事，如今已沒有一絲痕。樓台剛剛建成，卻已不見人蹤；壯誌未酬，我卻滿頭白發。可歎人世間的悲歡，不過是在循環往複，從古至今都是如此。
注釋
滿江紅：滿江紅，又名《上江虹》、《念良遊》、《傷春曲》。唐人小說《冥音錄》載曲名《上江虹》，後更名《滿江紅》。宋以來始填此詞調。《欽定詞譜》以柳永“暮雨初收”詞為正格。九十三字，前片四十七字，八句，四仄韻；後片四十六字，十句，五仄韻。用入聲韻者居多，格調沉鬱激昂，前人用以發抒懷抱，佳作頗多。另有平聲格，雙調九十三字，前片八句四平韻，後片十句五平韻。
溪山：辛棄疾的溪山情節。
怪：驚異，駭疑。
緉（liàng亮）：一雙。屐（jī擊）：木底有齒的鞋，六朝人喜著屐遊山。
塵勞：風塵勞辛，指其宦遊生涯。三十九年非：回顧三十九年，一切皆非。
坼（chè徹）：裂開。
敵：匹敵。
樓觀甫成：樓閣剛剛建成。此喻調動頻繁，難展才略。旌旗：戰旗。旌旗未卷：指戰事未休，喻複國大業未了。
轉相尋：循環往複，輾轉相繼。
- 參考資料：
- 1、陳明源．常用詞牌詳介：人民日報出版社 ，1987年10月：315
- 2、《唐宋詞鑒賞辭典》（南宋·遼·金卷）.上海辭書出版社，1988年版，第1483-1484頁
- 3、《讀點經典》編委會．豪放詞聖蘇東坡·辛棄疾名詞名句：鳳凰出版社，2012年6月 ：196-198