譯文
我出行直到太陽落山的時候，開船等待圓月升起。
選在風平浪靜的時候行船，船行在清澈的江水上泛起魚鱗似的細小波紋。
層層疊疊的岩石聳立在兩條溪水之間，三條瀑布分別從三個山頭上倒掛下來。
也曾登岩爬山將這一帶的山水遊覽遍了，岩高林密人跡罕到之處又展現在麵前。
從岩石縫隙往外看，看不到太陽，撥開叢林的枝葉也看不到天空。
太陽尚且放射光輝，竹林雖然幽深，但並不太難走。
平時隱退思考的時候，才知道隱居生活是多麽艱難。
隱居生活的艱苦倒不值得憂慮，可心中抱有的誌趣跟誰去訴說呢。
尚且有誌趣相同的人，過一日勝似千年。
注釋
歸瀨（lài）：當為地名，但未詳所在。三瀑布、兩溪：亦不詳所指。疑都在始寧石門附近。
日垂：太陽落山的時候。
放舟：開船。
候：等待。
沫（mò）江、涉（shè）清：互文同意，都是指在清澈的江水上浮行。
免風濤：避開風浪。即選在風平浪靜的時候行船。
漪漣（yī lián）：魚鱗似的細小波紋。語源《詩·魏風·伐檀》“河水清且漣猗”。
積石：層層疊疊的岩石。
竦（sǒng）兩溪：聳立在兩條溪水之間。“竦”同“聳”。
飛泉倒三山：三條瀑布分別從三個山頭上倒掛下來。
亦既：相當於“也曾”、“又曾”，用來追述從前發生過的事。
窮登陟（zhì）：登岩爬山將這一帶的山水遊覽遍了。
目前：麵前。
窺（kuī）岩：從岩石縫隙往外看。
不睹景：看不到太陽。
披林：撥開叢林的枝葉。
陽烏：傳說日中有烏，故以陽烏指稱太陽。
傾翰（hàn）：本指烏鳥掉灑羽毛，這裏喻指太陽放射光輝。
幽篁（huáng）：茂密深暗的竹叢。
邅（zhān）：難行。
尋：思考。
巢穴：巢居穴處，這裏代指隱居生活。
攸（yōu）：所。
吝（lìn）：顧惜，憂慮。
擁：擁有，具有。
宣（xuān）：表明。
同枝條：比喻誌趣相同的人。
此日即千年：過一日勝似千年。
- 參考資料：
- 1、李運富編注．謝靈運集：嶽麓書社，1999年08月：98-99
- 2、胡大雷選注．謝靈運鮑照詩選：中華書局，2005年01月：77-78