譯文
雙鬢白發，星星斑斑。報國壯誌落空，止不住傷心驚歎，一生裏漂泊不定，流離不安。我像一匹寂寞有病的千裏馬倚著槽欄，獨向暗處，默默地把當年衝天的豪氣消磨完。如今夢中也難見祖國的錦繡河山，它讓重重的煙靄、層層的雲水隔斷！身離著關山萬裏遠，舊日的集社早已人消星散，誰還記得當年在都城同良師益友們活躍的笑談？
人人都說成都繁華如錦璀璨，我卻感歎官閑無事白天像永過不完，無聊得躺著昏昏欲睡，把柴門緊關，澆愁酒醉，把美酒一杯一杯痛飲喝幹！想起這些嗬，我內心的苦悶向誰訴說得完？縱然有馳向故鄉的南去船帆，可乘船歸去的日期誰能預先估算？我隻能白白地、惆悵地遙看，那鱸魚鮮嫩、菰萊噴香的美味佳肴，在一陣一陣的秋風裏隱隱出現！
注釋
雙頭蓮：詞牌名，雙調一百字，前段十句六仄韻，後段十句五仄韻；或雙調一百三字，前段十三句三仄韻，後段十二句五仄韻。呈範至能待製：呈上給待製範成大。至能，範成大的字。待製，官名，唐置。太宗即位，命京官五品以上，更宿中書﹑門下兩省，以備訪問。
星星：形容發白。身如寄：指生活漂泊不定。
蕭條：冷寂。病驥：病馬。
舊社：舊日的集社。凋零：這裏意為“星散”。青門：長安的東門，此指南宋都城。俊遊：指昔日與朋友們美好的交遊。
錦裏：本指成都城南錦江一帶，後人用作成都的別稱，亦稱錦城。
柁（duò）、檣（qiáng）：代指船隻。楚柁吳檣：指回東南故鄉的下行船隻。東逝：向東航行。
鱠：通膾，把魚肉切細。菰（gū）：菰米。膾美菰香：寫山陰的風味佳肴，用晉張翰見秋風起，思念家鄉鱸魚菰萊味美、棄官回鄉之典。事見《晉書·張翰傳》。
- 參考資料：
- 1、張永鑫，劉桂秋．陸遊詩詞選譯：巴蜀書社，1990：284-286